CHILLINGSTYLE～日々のこと～

寒い夜だから～♪

さて、寒くなってきて

今日みたいに雨が降ると気温も低くなりますよね。


そんな時はどんな防寒対策していますか？


家でエアコンやストーブをつけるのはもちろん、


厚手のルームソックスを履くとか、ももひきをはくとか、着込むとか、風呂に入るとか・・・。


それ以外に手軽に体温めるのがコレ。




ホットパックです。

これはスゥエーデンのもので、ホットパックの中身は「麦」と「ラベンダー」


それを電子レンジで温め、肩や背中、ふくらはぎにあてると体がポカポカ温まります。



温めると中に入っているラベンダーの香りで、身心ともにリラックスされてくれます。


あと、温める場所ですが、

首の後ろ。
腰
ふくらはぎ

この3箇所のうちのどれかを温めると、寒いとあまり感じなくなるようです。



◇使用方法　
温めて：電子レンジ- 500Ｗ-5分、650Ｗ-4分、750W-3分温めてください。
室温で約１時間、お布団の中なら4-5時間温かさを保ちます。
冷やして：冷凍庫- 少なくとも１時間、最長3時間冷やしてください。
長く冷やすほど冷たさが持続します。

サイズ：外袋-62×20cm　本体-60ｘ20cm
重さ：1460ｇ
素材：外袋-麻100％ 　中袋-麻50％ 綿50％
原産国：スウェーデン
メーカー：ミラケル・デザイン（スウェーデン）



我が家でも使っているのですが、
夏は冷蔵庫に入れて冷やして。
今の季節は、外から帰ってきてすぐ電子レンジで４分温めて肩に乗せてます。
寝る前にはまた電子レンジで温めて、布団の中に。
朝方触ってみると、まだほんのり温かい。。。自然素材の湯たんぽですね。

繰り返し何回でも使えるので経済的にもやさしいんです。

肩コリや腰の痛みにも効くので、自然治癒療法にもいかがでしょう？

これで今年はエアコン少し弱めで乗り切るぞ

現品限りのお知らせ。

以前に紹介したウール100％のストールですが、（10月6日の記事）



寒くなってきたのもあり、ブログに紹介した前後から人気があったのですが、


ついに


現品限りとなってしまいました。


今のところ、グレーとダークグレー、レッドとホワイトの４色ありますよ。